05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 85,19g | Prot: 65,36g | Karb: 311,49g.
Kahvaltı: Senseo Café, Leader Price 100% Pur Jus Multifruits, Senseo Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette. Akşam Yemeği: Nestlé Lion (42g), Sveltesse Recette Dessert Fraise Façon Tarte, St Môret Ligne & Plaisir, Parmesan Râpé Sec, Pâtes (Cuites), Notre Jardin Courgettes à la Provençale, Leader Price Tortillas de Blé. Aperatifler/Diğer: Saucisson Sec, Saucisson Sec, Lay's Chips, Carrefour Sirop de Menthe, Saucisson Sec, Lay's Chips, Leader Price Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait, Banane, Senseo Café. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|