05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 142,00g | Prot: 140,50g | Karb: 140,50g.
Kahvaltı: powerbar chocolate shake. Öğle Yemeği: Sheet Cake, Bacon Cheeseburger. Akşam Yemeği: Four Cheese, 93% Lean Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Chocolate Frosted Donettes, Butter Puffcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|