04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 203,69g | Karb: 22,48g.
Kahvaltı: Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Egg White, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Sunups Grade A Large Eggs, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Öğle Yemeği: Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|