05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3233 kcal
|
Yağ: 103,85g | Prot: 205,71g | Karb: 373,23g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Перловка Отварная, Рис Вареный, Фарш Индейки (Приготовленный). Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|