|
FML... It's my own fault but damn!!! Back at it, I wish this wasn't so hard for me! (or anyone for that matter)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 24,57g | Karb: 78,19g.
Kahvaltı: Passion Herbal Infusion tea, Coffee, Hash Browns, Chick-n-Minis (4 Count). Öğle Yemeği: Tazo Passion Shaken Iced Tea (Grande). devamı için...
|
|
2941 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|