05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 61,65g | Karb: 122,77g.
Öğle Yemeği: Suco de Abacaxi, Alface, Carne do Peito de Frango, Omelete. Akşam Yemeği: Alface, Omelete. Aperatifler/Diğer: Angeloni Chocotone, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Frimesa Iogurte Zero Morango, Frimesa Iogurte Zero Morango. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|