06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 105,48g | Prot: 73,58g | Karb: 163,29g.
Kahvaltı: Latte Coffee, Short Cut Bacon, White Bread, Fried Egg, Salted Butter-Margarine Blend Tub. Öğle Yemeği: Salted Butter-Margarine Blend Tub, Kraft Cheese Singles, Kraft Cheese Singles, John West Tuna & Onion & Tomato, Wheat Crackers. Akşam Yemeği: Vegetable Soup, White Bread, Salted Butter-Margarine Blend Tub. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (Dry Mix, Pudding Type), Dairy Farmers Pure Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|