06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 38,11g | Karb: 97,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мандарины, Парижская Буренка Сыр Фета, Азбука Вкуса Булочка Рустик, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Греческий Салат. Akşam Yemeği: О'кей Ржаной Хлеб Отрада, ВИК Говядина Сыровяленая, Виктория Салат Греческий с Сыром. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Филевское Мороженое Щербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|