06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 82,37g | Prot: 44,25g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Worstenbroodje. Öğle Yemeği: Mcdonald's Quarter Pounder, McDonald's Ketchup, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|