06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 72,96g | Karb: 91,41g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Совок Свинина Тушеная, Помидоры. Akşam Yemeği: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Mikado Маслята Маринованные, Хлеб без Дрожжей Домашний. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|