06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 68,15g | Karb: 201,52g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Schinken, Gurke (mit Schale), Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Grappa, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Mettwurst, Gekochter Grünkohl. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|