06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 65,53g | Karb: 97,13g.
Kahvaltı: Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Pancakes, Avocados, Coffee, Tap Water. Öğle Yemeği: shrimp scampi. Akşam Yemeği: Sweet Potato, crock pot chicken mozambique. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|