06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 68,19g | Karb: 226,33g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Кефир 2.5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Соленые Крекеры, Магнит Хурма, Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|