06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 108,94g | Karb: 139,64g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Blanc d'Oeuf, Picard Purée de Potiron, Régime Dukan Cacao, Myprotein Avoine Instantanée, Provamel Soja Noix de Coco. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Delpierre Saumon Sauvage, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Mélange de Légumes Grillés. Akşam Yemeği: Provamel Soja Noix de Coco, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|