11 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 31,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 83,49g | Karb: 21,06g.
Kahvaltı: creamer, coffee, eggs, bacon. Öğle Yemeği: feta cheese, ranch dressing, turkey lunch meat, hard boiled egg, sprouts, green pepper, tomato, romaine lettuce. Akşam Yemeği: steak, mushrooms. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|