07 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 81,06g | Karb: 251,07g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Говяжий Фарш, Говяжий Фарш, Лапша, Красное Яблоко, Хурма, Мандарины. Akşam Yemeği: Хурма, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|