07 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 105,46g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Добрый Томатный Сок. Akşam Yemeği: Каша Рисовая, Смешанные Овощи (Замороженные), СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|