07 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 139,15g | Karb: 256,62g.
Kahvaltı: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Maguary Suco de Pêssego, Queijo Gouda ou Edam, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Peixe no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Marilan Biscoito Amanteigado, Vitamina de Banana, Danone Danio, Ceviche. Aperatifler/Diğer: Del Valle Suco de Manga, Natural One Suco de Manga Natural, Flormel Paçoca Diet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|