07 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 43,59g | Karb: 176,51g.
Kahvaltı: Хачапури, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Яблоко, Яичный Омлет, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|