08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 50,27g | Karb: 162,02g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Сарделька, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ананас, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Растительное Масло, Ашан Гранат, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|