08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 89,26g | Karb: 154,72g.
Kahvaltı: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Апельсиновый Джем, Каравай Хлеб Дарницкий, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Помидор Соленый. Akşam Yemeği: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Aperatifler/Diğer: Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Яблоки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|