08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
223 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 15,21g | Karb: 1,19g.
Kahvaltı: Milram Benjamin. Öğle Yemeği: Milram Benjamin, Omelett oder Rührei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susi1962 meyer Kilo Geçmişi
|