08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 101,06g | Karb: 194,38g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Satori China Gemüse Süß-Sauer, Knusprige Ente. Aperatifler/Diğer: Syrah. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|