08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 25,41g | Prot: 33,83g | Karb: 147,69g.
Kahvaltı: Виноград, Яблоко. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречневая Каша с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Буше Карловацкий Хлеб, Яблоко, Мандарины, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|