09 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 94,50g | Karb: 209,41g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Махеевъ Кетчуп Чили, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Южуралкондитер Кремсливки. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Просто Финики Сушеные, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белая Долина Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Воздушный Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyanetova1986 Kilo Geçmişi
|