09 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 69,48g | Karb: 152,81g.
Kahvaltı: LU La Paille d'or aux Framboises, Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: LU La Paille d'or aux Framboises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Jacquet Pain de Mie Nature, Picard Hachis Parmentier (300g). Akşam Yemeği: LU La Paille d'or aux Framboises, LU La Paille d'or aux Framboises, Bio Village Yaourt Nature 0%, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Baguette, Président Camembert, New Covent Garden Food Co. Soupe Poulet Thai, Fleury Michon Surimi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|