09 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 69,75g | Karb: 138,35g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Лакомо Йогурт 2%, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Öğle Yemeği: Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Кофе, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Aperatifler/Diğer: Кофе, Orion Choko Boy, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|