10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 96,90g | Prot: 80,10g | Karb: 247,45g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Melão Amarelo, Vega Geléia de Uva, Tapioca com Manteiga. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), McDonald's Batata Frita (Média), Giraffas Farofa, Salada de Maionese, Churrasco. Akşam Yemeği: Antarctica Guaraná Zero (Lata), X Salada. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|