09 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 111,85g | Karb: 129,16g.
Kahvaltı: Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 9%. Öğle Yemeği: Leor Салат Баклажаны Острые, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Творог (Обезжиренный), Моя Славита Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|