10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 49,61g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: Яйцо, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Макфа Макароны Макфа Шпинатные Варёные. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Aperatifler/Diğer: Чудесница Вафли со Вкусом Крем-Орех, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
super.lis2811 Kilo Geçmişi
|