10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 21,73g | Karb: 82,40g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Popp Ei-Bacon-Salat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Maggi Magic Asia Masala Spicy. Akşam Yemeği: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cosmopolitan2016 Kilo Geçmişi
|