10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 177,86g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Nestlé Larín sin Azúcar, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Marinela Príncipe Limon. Öğle Yemeği: Danone Vitalinea 0% Natural, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Nopales. Akşam Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Papayas, Sandía, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|