10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 52,94g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich. Öğle Yemeği: Pork Fried Rice, Panda Express General Tso's Chicken. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|