SalvatoreStallone87 Günlüğü, 10 Ara 16

SalvatoreStallone87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gestern fand mein Weihnachtsfest statt und dementsprechend viel gegessen und alk

80,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 0,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2016:

1000 kcal

Yağ: 39,61g | Prot: 145,94g | Karb: 15,70g. Kahvaltı: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Espresso, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Landjunker Putenschnitzel, Lovilio Mozzarella Light, Rucola, Cucina Balsamico Creme, Rama Margarine. devamı için...

Haftada 11,2 kg alıyor