11 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 35,37g | Karb: 95,28g.
Kahvaltı: AH Kipfilet Provencaalse Kruiden, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Aperatifler/Diğer: Bleekselderij, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Ossenworst, Mandarijn, Slankie Smeerkaas Sambal, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Roomboter Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|