11 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 78,68g | Karb: 251,62g.
Kahvaltı: Kamps Stütchen, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|