12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 161,06g | Karb: 222,94g.
Kahvaltı: Киви. Öğle Yemeği: Яблоки, Хурма, Увелка Гречка в Пакетиках, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Куриная Грудка Гриль. Akşam Yemeği: Куриная Котлета с Морковью, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Киви, Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|