12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 80,09g | Karb: 112,66g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|