12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 82,03g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Яблоко, Ростик'c - KFC Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Капучино, Красная Цена Кабачковая Икра, Куриная Грудка, Лэнд Греча Отварная. Akşam Yemeği: Кофе, Простоквашино Творог 5%, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Сыр Российский, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ростик'c - KFC Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|