12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 61,94g | Karb: 157,47g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Хлеб Памперникел, Акконд Шоко Бар (Акконд). Akşam Yemeği: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Фундук, Салат из Тунца с Овощами, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Тунца с Овощами, Квашеная Капуста, Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Мандарин, Рыбные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|