12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 36,93g | Karb: 122,07g.
Kahvaltı: Курага, Чай, Мандарины, Груша Лесная Красавица. Öğle Yemeği: Курага, Чай, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Кольраби, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Груша Лесная Красавица. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|