12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 53,53g | Karb: 302,73g.
Kahvaltı: Mandarine, Sveltesse Recette Dessert Framboise, Pêche, Cerise, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Grillé, Leader Price 100% Pur Jus Multifruits, Senseo Café. Akşam Yemeği: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Baguette, Auchan Pointe de Brie, Auchan Taboulé Oriental, Eco + Crêpes Jambon Fromage, Eco + Crêpes Jambon Fromage, Auchan Taboulé Oriental. Aperatifler/Diğer: Macaron, Carrefour Trianon, Senseo Café, Lay's Chips Cuites au Four, Banane, Senseo Café, Leader Price Brioche Tressée, Tassimo Voluptuoso Classic. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|