12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 64,34g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая). Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Апельсин, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|