12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 97,37g | Karb: 346,70g.
Öğle Yemeği: Açúcar, Maçã, Goiaba. Akşam Yemeği: Pão Francês, Ovo Frito, Manteiga, Cebolas, Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Camponesa Leite em Pó Integral, Vitarella Biscoito Maria, Café com Açúcar, Cebolas, Sadia Calabresa, Peito de Frango, Quero Ervilha e Milho, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|