12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 80,36g | Prot: 77,56g | Karb: 43,86g.
Kahvaltı: Batatas Fritas, Ameixas, Qualitá Uva Red Globe, Sadia Salsicha, Polenghi Queijo Cheddar Light, La Violetera Castanhas do Pará. Öğle Yemeği: Frimesa Linguiça de Pernil, Abóbora Moranga, Abóbora Moranga. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Espetinho de Carne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talita__silva Kilo Geçmişi
|