13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 51,97g | Karb: 91,83g.
Kahvaltı: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая, Хлеб Зерновой, МЛМ Борщ с Мясом. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyanetova1986 Kilo Geçmişi
|