13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 65,48g | Karb: 106,21g.
Kahvaltı: Keso, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Nutrilett Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Arla Keso Naturell 4%, ICA Falukorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Annas Pepparkakor, Clementin, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|