13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 63,94g | Karb: 59,55g.
Kahvaltı: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт. Öğle Yemeği: Чахохбили из Курицы, Уха. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Nutrex Lipo 6 Black, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|