13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 30,43g | Karb: 74,24g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Чай, Несквик Конфета, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|