13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 142,86g | Karb: 230,51g.
Kahvaltı: BC Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Fargo Pan Doble Integral, Leche Descremada. Öğle Yemeği: Fainá, Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Banana, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Anclas Salsa Caesar, SanCor Queso en Hebras Light, Tomates Cherry, Rúcula, Fargo Pan Doble Integral. Aperatifler/Diğer: Leche Descremada, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|